Entrainement dimanche 14 novembre

 

Une vingtaine de smogiens sont venus s'entrainer au Pinsan dimanche matin. Au programme : un exercice de pose-dépose-gainage pour travailler le physique en s'amusant, un exercice d'azimut pour apprendre l'utilisation de la boussole aux débutants et un grand parcours diamant pour se confronter aux autres. Et tout ça dans la bonne humeur !!

 

CNE Le Larzac

Encore de belles performances de nos jeunes :

4ème place pour le relais Jeunes à 30s du podium !
Bravo à Armel, Arthur, Esteban et Astrid.

Le mini-relais composé de Guilhem, Charline et Chloé dans le Top10.

Et le relais Open-JBJ (Emma, Mathieu et Karine) finit 16^ème.

     

 

                                       

Championnat de France Sprint à Béziers

Magnifique prestation d'Emma qui se qualifie pour la finale avec les meilleures jeunes de France.

https://www.youtube.com/watch?v=qO6qwjRmis8

Les résultats de la VTT'O LD de St Jean d'Illac sont en ligne !

Sous réserve de validation par l'arbitre.

Résultats par circuits

Résultats par circuits avec temps intermédiaires

 

Merci à tous pour votre participation et vos retours positifs !

Les résultats de la LD du Grand Crohot sont en ligne !

(sous réserve de validation par l'arbitre)

Résultats par circuits

Résultats par circuits avec temps intermédiaires

INFORMATION COURSE LD GRAND CROHOT DU 17 OCTOBRE

MODIFICATION DES HORAIRES DE DEPART

 

Les premiers départs seront à partir de 11h et non 10h comme prévu initialement.

Nous prendrons en compte les horaires inscrits sur le site de la LNACO en ajoutant +1H

EX : départ inscrit à 10h15 sur le site  ==> départ réel à 11h15

Voir l'annonce de course mise à jour http://liguenouvelleaquitaine-co.fr/

 

Pass sanitaire obligatoire : vérification et distribution de bracelets à l'accueil avant d'aller au départ.

Fête de la forêt à Carcans : le SMOG a répondu à l'appel !

Samedi 18 septembre : World Clean-up Day

Ramassage des déchets dans la forêt et aux abords du lac de Maubuisson

Animation avec jeux d'orientation et parcours photo pour découvrir la course d'orientation

 

Parcours et exercices pour l'entraînement en forêt avec Matthieu

Journée CleanUp et entraînement de CO à Carcans-Maubuisson le 18/09/2021

 

Le club organise le samedi 18/09/2021, dans le cadre de la journée mondiale du nettoyage de la nature (World CleanUp Day), et de la Fête de l'Environnement de la Forêt & des Métiers du Médoc 2021, un "CleanUp" à Carcans-Maubuisson suivi d'un entraînement de CO.

 

Au programme :

 

10h-12h : opération de nettoyage de la nature (Clean Up) au départ de Maubuisson (venez si possible avec gants épais, vêtements et chaussures adaptées).

RDV à Maubuisson, au départ du chemin longeant le lac et menant à Bombannes.

Plus de détails :

https://www.worldcleanupday.fr/?idc=72oQdQ%3D%3D%3A%3A2c66f44ae55f9cf0e9b5aa0d312f5a35

 

14h-17h : Entraînement de CO.

Rendez-vous au fronton de Bombannes à proximité du cercle de voile.
Coordonnées GPS :   45°05'20.6"N 1°08'28.2"W ou 45.089055, -1.141169

 

 

Le tout à côté de la Fête de l'Environnement de la Forêt & des Métiers du Médoc 2021 et son riche programme (https://www.facebook.com/FEFOMM21)

O'FRANCE : du 16 au 23 juillet 2021

 

Une semaine de course d'orientation dans le Jura sous le soleil : avec un sprint en prologue, 3 courses moyenne distance et 2 courses longue distance. De quoi se faire plaisir ou se perdre en cotoyant les plus grands ...

 

25 smogiens ont apprécié cette super organisation de O’France sur les terrains très techniques Jurassiens. Avec une très belle victoire d’Emma sur la dernière étape en D14 !

Tous les résultats sur le site :  http://www.o-france.fr/2021-foot/

Week-end des 5 et 6 juin : Reprise des courses en Dordogne (enfin !!)

Forte mobilisation des smogiens qui se sont déplacés nombreux dans les forêts d'Ajat et Thenon pour répondre à l'appel du POP (Périgord Orientation Plaisir).

Une moyenne distance samedi pour se mettre en jambes avant la longue distance du dimanche.

Des podiums "virtuels" pour le SMOG au Championnat de longue distance de Nouvelle-Aquitaine : Charline : 1ère D10 Guilhem : 1er H12 Emma : 1ère D14 Florine : 1ère D20   Astrid : 2ème D16 Armel : 2ème H16 Léa  : 2ème D21   Arthur : 3ème H16 Maxime : 3ème H35 Marie : 3ème D45

Et beaucoup d'autres coureurs qui ont fait de bonnes performances ou qui se sont simplement fait plaisir, tellement contents de courir sous le soleil !!